तीन जिलों में 'लू' का येलो अलर्ट, ऊंचे पहाड़ों पर बारिश-बर्फबारी के आसार

शिमला : मैदानी इलाकों में जारी भीषण गर्मी से तंग आकर जो सैलानी राहत की उम्मीद में पहाड़ों का रुख कर रहे हैं, उन्हें हिमाचल प्रदेश में भी मिले-जुले मौसम का सामना करना पड़ रहा है। राज्य के निचले और मैदानी इलाकों में सूरज की तपिश लगातार बढ़ रही है, जिससे स्थानीय लोगों के साथ-साथ पर्यटक भी परेशान हैं। मौसम विभाग (IMD) ने प्रदेश के तीन प्रमुख जिलों में हीटवेव (लू) को लेकर 'येलो अलर्ट' जारी किया है। वहीं दूसरी ओर, ऊंचाई वाले क्षेत्रों में हल्की बारिश और बर्फबारी की भी संभावना जताई गई है।

इन जिलों में चलेगी लू, दोपहर में बाहर न निकलने की सलाह
मौसम विज्ञान केंद्र शिमला के अनुसार, राज्य के मैदानी और कम ऊंचाई वाले क्षेत्रों में मौसम पूरी तरह शुष्क बना हुआ है। विभाग ने ऊना, बिलासपुर और सोलन जिलों में एक-दो स्थानों पर तीव्र लू (हीटवेव) चलने की चेतावनी दी है। सोमवार को ऊना 41 डिग्री सेल्सियस अधिकतम तापमान के साथ प्रदेश का सबसे गर्म स्थान रहा।

बढ़ती गर्मी को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग और प्रशासन ने लोगों से अपील की है कि दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बेहद जरूरी होने पर ही घरों से बाहर निकलें। धूप में निकलते समय सिर ढककर रखें, छाते का प्रयोग करें और लगातार पानी पीते रहें।

ऊंचे पर्वतीय क्षेत्रों में बर्फबारी की उम्मीद
एक तरफ जहां निचले इलाके तप रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ चंबा, कांगड़ा, कुल्लू, शिमला के ऊपरी हिस्सों, किन्नौर और लाहौल-स्पीति में मौसम करवट ले सकता है। इन जिलों के ऊंचाई वाले इलाकों में एक-दो स्थानों पर हल्की बारिश और बर्फबारी का अनुमान है। मौसम विभाग के मुताबिक, 11 से 14 जून के बीच प्रदेश के कई हिस्सों में हल्की से मध्यम बारिश दर्ज की जा सकती है, जिससे तापमान में गिरावट आने की उम्मीद है। फिलहाल केलांग और कुकुमसेरी में न्यूनतम तापमान 5.3 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया है, जो राज्य में सबसे कम है।

हीट एग्जॉशन से ऐसे बचें
बिलासपुर के मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. शशि दत्त शर्मा ने बताया कि अत्यधिक गर्मी से 'हीट एग्जॉशन' और 'हीट स्ट्रोक' का खतरा बढ़ जाता है। सिरदर्द, चक्कर आना, अत्यधिक पसीना, मांसपेशियों में ऐंठन और उल्टी इसके प्रमुख लक्षण हैं।

बचाव के उपाय:

• हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें।
• प्यास न लगने पर भी पानी, ओआरएस (ORS), छाछ, लस्सी और नींबू पानी पीते रहें।
• धूप में निकलते समय चश्मा, टोपी और जूते का प्रयोग अवश्य करें।